Una pregunta que tenemos todos en algún momento es: ¿porque estamos aquí? y ¿en que aportamos a los demás?, es un pregunta compleja, ya que quizás nos lleve toda la vida buscar la respuesta y experimentarla.
¿Pero que es el IKIGAI? es un concepto japonés que su significado seria algo como «la razón de vivir» o «la razón de ser».
Hay un estudio que propone que las personas de Okinawa en Japón vivían más a causa de estar conectadas con su IKIGAI.
Hay diversos libros que han escrito e investigado al respecto, los 2 libros que te recomiendo adquirir en caso desees conocer a detalle la investigación y su propuesta es «IKIGAI», este libro lo puedes encontrar en Librería Crisol en Perú, https://www.crisol.com.pe/libro-ikigai-9786124326073
Si buscas la aplicación y las herramientas de forma más ilustrada, te recomiendo «El Método IKIGAI», también disponible en Crisol, https://www.crisol.com.pe/libro-el-metodo-ikigai-despierta-tu-verdadera-pasion-y-cumple-tus-propositos-vitales-9788466344180
Según los japoneses, todo el mundo tiene un IKIGAI, un motivo para existir, algunos lo han encontrado sin saberlo, otros lo tienen aún durmiendo y andan buscando en el exterior lo que ya tienen dentro. Es un secreto de la isla más longeva del mundo, Okinawa.
El origen del primer libro surge uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva 12 años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (escritor y especialista en psicología).
Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.
Para el 2do libro, Héctor García (kirai) y Francesc Miralles vuelven a Japón para desarrollar un libro práctico que nos ayuda a empoderar nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo.
El Método IKIGAI, esta compuesto por «estaciones» en la cuál vamos descubriendo a modo de viaje diversos aspectos, y conectando nuestro pasado, presente y futuro, nos brinda ejemplos muy fáciles y guías a seguir.
Las herramientas que nos da el segundo libro, nos permiten tener más clara la idea del concepto de IKIGAI, el punto de intersección entre tu Misión, Pasión, Vocación y Profesión se conoce como tu IKIGAI.
1.- Lo que amas. Para ir descubriéndolo, los autores nos plantean hacer una lista de las cosas que amamos realizar o hacer, ejemplo: escribir, dibujar y pintar, conversar con amigos, etc. Circulo superior
2.- Lo que el mundo necesita, aquí también hacer una lista, pero ahora con una visión de empatía y solidaria para hacer un mundo mejor, vamos llenando el 2do círculo de la derecha, ejemplo: apoyo comunitario, sembrar árboles, escuchar a los demás.
3.- En lo que eres bueno: una lista de cosas en las que eres bueno haciendo, pero en las que no necesariamente recibas un sueldo, ejemplo, soy muy bueno reparando cosas, cocinando, cantando, etc. Circulo de la izquierda.
4.- Por lo que te pueden pagar: Cosas que hago y por las que me pueden pagar o recibo beneficios, si aún no tienes claro incluso puedes poner tu sueldo, venta de cosas, etc. (circulo inferior).
Después puedes ir viendo puntos en común de las 4 listas (círculos) y llenando los espacios que tienen círculos en común.
Habrá 1 o más cosas que realices que pueden llenar el espacio del IKIGAI, trata de poner tu IKIGAI, solo en una frase, ejemplo «Enseñar a los demás con empatía», «Dirigir obras civiles de impacto social».
Conocer y hacer tu esquema del IKIGAI, es una herramienta muy recomendada si estas en busca de tu propósito, no te preocupes si no lo terminas en un día, por lo general es mejor ir reflexionando en cada lista, y por supuesto puedes verificarla, modificarla en el tiempo, ya que en nuestra vida vamos pasando por diversas etapas y deseos. Saludos y buen aprendizaje 😎🧉☕
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