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Tipo: Relato y opinión personal.

Hace muchos años, pasaba por unas situaciones super complejas y muy difíciles en mi vida personal y familiar, sin embargo por esas cosas de la vida que a veces pensamos que son casualidad, en una reunión de trabajo, uno de mis clientes me comento que conocía una Psicóloga, pero que trabajaba con terapias alternativas conocidas como constelaciones familiares o terapias alternativas sistémicas, y en ese momento solo escuche y guarde la tarjeta para más adelante….y agradecí la tarjeta.

Sin embargo la siguiente semana de recibir la tarjeta, pasaron además muchas situaciones difíciles en el trabajo, vida familiar y personales, que me llevaron al límite y entonces me acorde de la tarjeta de la psicóloga que me habían brindado y me contacte enseguida con la Dra, acorde y agende la cita para ese mismo fin de semana….

Cuando asistí a la primera cita, la dra. me explico que la terapia que ella hacía eran las constelaciones familiares, y que más adelante lo veriamos.

Después de escuchar detenidamente las situaciones por las cuáles atravesaba, ella me explico que primero que teníamos que «arreglar» los temas de mi árbol familiar, ya que como individuos pertenecemos a un sistema familiar y de almas; y que si tenemos algún tema pendiente o no cerrado o aclarado, cargamos con culpas, remordimientos, odios, y más.

Hicimos varias técnicas de aceptación, reconocimiento y perdón con mis padres y mi primera tarea para esa semana fue decir antes de acostarme cada noche «Gracias papá, Gracias mamá».

La siguiente semana fui a la primera sesión de constelaciones familiares en grupo (también se puede trabajar en unidad con otros figurines o representantes), en la primera sesión decidí primero trabajar con mi madre (que en ese momento llevaba sin contactarnos varios años, podría decirse que ya estaba desaparecida).

Un taller de constelaciones familiares es como un teatro de la vida, en la cual tu estas sentado al lado del terapeuta y eliges a alguien del grupo de asistentes a alguien que te represente a ti, y otros para que representes diferentes actores de tu familia, amigos, parejas, ex-parejas, enfermedades, sentimientos, etc.

Durante el taller, salen muchos sentimientos que a veces creemos que hemos superado, lo cuál os recomiendo, no hace falta que crean que algo, solo tener una actitud de apertura a nuevas ideas y voluntad de mejorar y cambio.

En el taller descubrí muchas cosas pendientes y situaciones casi olvidadas, pero muy presentes en el inconsciente que tenía con mi madre, y ahí con la ayuda de algunas participantes, completamos como el «ideal» o la «solución» a la consulta o pregunta que hice.

Resulta que desde niña, por diversas situaciones de la vida, yo había tomado un rol de fortaleza y poder y hacia el rol de «madre» con algunos de mis hermanos, lo cuál bloqueaba la energía de mi madre y la línea de jerarquía en el sistema.

Durante el taller intercambie otra vez el rol de «madre» hacia mi rol de «hija» como debía ser; y mi madre que estaba en el rol de «hija», volvió a su rol de «madre».

Por ello esta terapia también se conoce como terapia sistémica, la cuál fue introducida y planteada por el alemán: Bert Hellinger.

Agradecí al grupo y les apoye representando también a alguien en sus preguntas y situaciones, el taller duro bastantes horas, al finalizar agradecí al grupo a la dra. y retorne a casa…. esa noche fue de las que más llore en mi vida, pero no de dolor, sino de liberación y gratitud por todo.

¿y si os preguntáis si lo que hice, funciono? …. pues después de 07 meses, recibí la llamada de mi madre, después de no verla ni oirla muchos años, ella volvio a nosotros…..hoy estamos re-construyendo nuestra relación y hemos superado y avanzado mucho.

Ya sea que atribuyamos el resultado a la constelación o no, yo pude superar muchos temas propios de la relación con mi madre, con mi entorno; después constele a otros miembros de mi familia, algunas situaciones, e incluso ex-parejas.

A pesar de todo lo que os relató, también os recomiendo no descuidar o dejar las terapias y medicinas que os recomienden también los doctores, ya que la salud es algo integral, tanto física como emocional y espiritual, y que si bien es cierto ahora contamos con más herramientas y alternativas, no descuidemos nuestra salud y medicación.

Al final de esta publicación os dejo el enlace de una dra. en la ciudad de Arequipa – Perú, que también realiza constelaciones, incluso vía online.

Si te encantan las series, puedes ver «Mi otra YO», disponible en Netflix, que nos cuenta algunas de las vivencias de 3 amigas y sus relaciones con sus familias y antepasados.

Les dejo el Instagram y contacto de la Dra. Mishell Villanueva, https://www.instagram.com/mishell_villanueva_?igsh=eDRkanp3enl2cXox